Olá! Aqui é a Norma Pereira.

Hoje quero lhe falar sobre a baixa autoestima. Há mais de 5 anos ajudando pessoas a alcançarem seus objetivos com diversas metas, percebi que havia algo em comum que limitava a grande maioria dos meus clientes: esse algo era a baixa autoestima.

Muitas pessoas convivem todos os dias com essa barreira capaz de afastá-las de diversas oportunidades que a vida lhes apresenta diariamente.

Muitas pessoas não sabem o que querem, vivem reclamando de tudo e de todos, dormindo mal, comendo mal, engordando, debilitando sua saúde, e com problemas também psicológicos: depressão, irritabilidade, insegurança, sentimentos de fracasso.

Elas não se consideram merecedoras e dignas de uma vida que Deus lhes deu com muito amor, vivem sempre com problemas e causando problemas a terceiros, familiares e colegas de trabalho.

Todos os seres humanos foram feitos para amar e ser amados; o amor é a diferença de uma vida feliz ou infeliz. O amor e a autoestima estão muito relacionados; as pessoas que não se amam não conseguem elevar a autoestima, não se sentem amadas desde a infância.

Autoestima é um processo de crescimento interno e espiritual que começa nos primeiros anos de vida.

E COMO FOI O SEU PROCESSO? Se foi algo doloroso, saiba que você pode modificar isso. Tem a ver com os equívocos e as crenças, e tudo isso pode ser reavaliado. Sempre podemos mudar para melhor e ter um profundo apreço por nós mesmos.

Esteja aberto às mudanças para uma existência mais amorosa e pacífica. O amor começa dentro de você, no seu coração. Ninguém pode impedir você de crescer e de se amar incondicionalmente, de ser seu próprio referencial. Por isso, aceite-se como você é.  Do contrário, sem uma autoestima forte e saudável, será muito difícil ter plenitude e felicidade.

A boa notícia é que você pode mudar as regras desse jogo! Inicie hoje mesmo a transformação na sua autoestima.

Darei 10 soluções para isso:

• Tome consciência das coisas da vida e comece a ver adiante, além das aparências, tendo uma nova percepção de si, das pessoas e do mundo.

• Decida não se comparar a outras pessoas, pois elas não sabem o que você quer, o que você sente e quais são suas necessidades básicas. Lembre-se: todos somos iguais, mas cada um com suas diferentes histórias.

• Procure conhecer como está sua vida hoje em todos os sentidos: na saúde, no lazer, no trabalho, na espiritualidade… e aprimore-se para ter um equilíbrio em todas essas áreas.

• Acredite em você, no seu potencial, nas suas forças internas, no seu poder interno. Não fique se vitimando e se queixando das pessoas, do tempo perdido, das coisas da vida, da família… Somente você é o responsável por sua vida! Tome o controle dela. Se você não fizer, outros farão por você.

• Aceite-se como é. Todos temos atributos positivos e atributos a serem melhorados. Enumere 20 atributos que tem e leia em voz alta para si.

• Respeite-se! Aprenda a dizer não e a respeitar a sua vontade. Pratique a autodeterminação e nunca desista do que quer, principalmente para agradar às outras pessoas. Tudo o que começar, termine, e verá a satisfação de dever realizado.

• Cuide da sua imagem interna e externa. Ela é um dos pilares da autoestima. Se tem dificuldade de fazer isso sozinho, procure orientação profissional.

• Inspire-se e conviva com pessoas positivas, otimistas, exitosas.

• Não adie nem procrastine nada que levará você ao sucesso.

• Evite procurar a opinião de terceiros sobre a sua vida e nas suas decisões. A felicidade tem a ver com suas atitudes e as atitudes têm a ver com suas escolhas.

Siga essas orientações… e você vai se surpreender!

Este artigo fez sentido para você? Acredito que sim!

Então, quer saber como eu posso, pessoalmente, ajudá-lo a superar esses e tantos outros desafios da sua vida? Eu o convido a conhecer o nosso programa Transformação 360 Graus clicando aqui.

Permita que eu o ajude! Ha ha. Será um prazer ter você ao meu lado.

Um grande abraço e a gente se vê por lá!