É muito interessante percebermos o quanto os nossos pensamentos e crenças interferem na nossa vida, sentimentos, comportamentos e hábitos.

Autoimagem é a ideia ou conceito que fazemos de nós mesmos (Autodescrição). Sentimentos, pensamentos e atitudes que temos sobre nós mesmos.

Autoestima é a avaliação que alguém faz do seu valor, competência e significado (Autoavaliação).

E qual a importância da autoimagem e da autoestima na sua vida?

São aspectos de suma importância para uma vida saudável, para que o indivíduo se sinta bem consigo mesmo, refletindo assim em bons relacionamentos e desempenho positivo em suas atividades.

Com isso, fica claro o quanto nossa autoimagem e autoestima influenciam nossas vidas em todos os aspectos. E mais claro ainda que podemos ter total controle dessas duas percepções, basta termos controle de nossas mentes, pois a todo momento estamos travando batalhas mentais: turbilhão de emoções, razão x emoção, sentimentos, etc.